Тефтели из курицы
Состав:
филе курицы, лук репчатый, рис, соль, черный перец, чеснок сушёный.
энергетическая-ценность
122,7 кКал.
Способ приготовления
тефтели получаются более нежными благодаря томатному соусу. Тефтели можно подавать как самостоятельное блюдо, а также с гарниром. Тефтели с рисом и подливкой запекаются в духовке, что делает их приготовление еще проще, а вкус намного вкуснее. Для приготовления подливы нужно смешать все входящие в состав ингредиенты: воду, томатный соус, сметану, майонез и муку. Добавить соль и перец по вкусу. Полученным соусом залить тефтели. Запекать тефтели с рисом и подливкой 30 минут при температуре 180-200 градусов.